我们都知道如果是经常面对电脑，肯定会导致我们的眼睛出现一些疲劳，但是眼睛出现一些疲劳，肯定会影响自己的视力，可能会让自己出现新人，所以在生活中应该都会保护我们的眼睛，可能很多人都不知道应该怎么做，才可以让眼睛更加健康的，其实可以适当的去多做一些眼睛保护操之类的。

坚持做「眼保健操」的女生最后都变成了美女，不信你看▼

第一节：揉天应穴

可以让眼窝变深，内眼角扩大，不用开眼角也能拥有大眼睛了。

第二节：挤按晴明穴

明显是在提拉鼻梁的，不用隆鼻也能拥有挺立的鼻子。

第三节：揉四白穴

起到了塑造苹果肌的作用。

第四节：按太阳穴、轮刮眼眶

消除眼袋，不妨在涂眼霜时顺便做一下第四节眼保健操，可以达到很好的除眼袋效果哦!

眼保健操真的有效吗?

不良用眼习惯以及不良光线环境会对眼球施加压力，(比如晚上不睡觉，躲在被窝里玩手机)如果眼睛得不到休息，久而久之眼球前后轴就可能变长，最终发展成近视。而眼保健操只是在眼睛周边做按压刺激。这种简单的按摩，既不能改善近视的遗传因素，也无法缩短眼轴。所以，眼保健操是无法预防近视的，其主要目的是「缓解眼部疲劳」。

所以说，眼保健操最有用的是那句话是：眼保健操现在开始，闭~眼.……

“保健操”本来就只是保健嘛，当然不能当成治疗近视的“良药”，正如“保健药”不能用于治病一样

眼保健操就相当于为眼部按摩，促进眼部的血液循环，缓解疲劳，长期坚持有利于眼睛健康。

我们都知道了，在生活中应该怎么做才可以让我们的眼睛更加健康了吧，所以对于眼睛疲劳的情况下，尤其是对于一些白领朋友们，如果是经常面对电脑，肯定会导致眼睛出现伤害的，一定要多注意及时的去通过一些眼睛保护操的方法，因为这样的话，才可以缓解我们的眼睛的一些问题，才可以让眼睛更加健康的